Плохое качество воздуха в помещении дома связано с последствиями для здоровья людей всех возрастов.Сопутствующие последствия для здоровья ребенка включают проблемы с дыханием, инфекции грудной клетки, низкий вес при рождении, преждевременные роды, хрипы, аллергии, экзему, проблемы с кожей, гиперактивность, невнимательность, проблемы со сном, боль в глазах и плохую успеваемость в школе.

Во время самоизоляции многие из нас, вероятно, проводили больше времени в помещении, поэтому внутренняя среда имеет еще большее значение.Важно, чтобы мы предприняли шаги, чтобы уменьшить воздействие загрязнения, и крайне важно, чтобы мы развивали знания, чтобы дать возможность обществу делать это.

Рабочая группа по качеству воздуха в помещении дает три главных совета:

• ИЗБЕГАЙТЕ попадания загрязняющих веществ в помещение
• УДАЛИТЬ источники загрязнения в помещении
• СОКРАЩАТЬ воздействие и использование загрязняющих веществ продуктов и действий в помещении

Удаление загрязняющих веществ в помещении

Некоторые виды деятельности, образующие загрязняющие вещества, неизбежны в помещении.В этих обстоятельствах вы можете принять меры для улучшения качества воздуха в помещении, часто используя вентиляцию для снижения концентрации загрязняющих веществ.

Уборка

• Регулярно чистите и пылесосьте, чтобы уменьшить количество пыли, удалить споры плесени и уменьшить источники пищи для клещей домашней пыли.
• Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, чтобы уменьшить распространение коронавируса и других инфекций в доме.
• Очистите всю видимую плесень.

Избегание аллергенов

Для уменьшения симптомов и обострений рекомендуется принять меры по снижению воздействия вдыхаемых аллергенов (от клещей домашней пыли, плесени и домашних животных).В зависимости от аллергии меры, которые могут помочь, включают:

• Уменьшение пыли и сырости в доме.
• Сократите количество предметов, которые собирают пыль, таких как мягкие игрушки, и, если возможно, замените ковры на твердые напольные покрытия.
• Стирка постельных принадлежностей и покрывал (при температуре 60°C каждые две недели) или использование непроницаемых для аллергенов покрывал.
• Избегайте прямого контакта с пушистыми питомцами, если ребенок сенсибилизирован.