Независимо от того, работаете ли вы удалённо, обучаетесь на дому или просто прячетесь от похолодания, проводя больше времени дома, вы получаете возможность ближе познакомиться со всеми его особенностями. И это может заставить вас задуматься: «Что это за запах?» или «Почему я начинаю кашлять, когда работаю в своей свободной комнате, переоборудованной в офис?»
Одна из возможностей: качество воздуха в помещении (IAQ) вашего дома может быть далеким от идеального.
Плесень, радон, шерсть домашних животных, табачный дым и угарный газ могут негативно влиять на ваше здоровье. «Мы проводим большую часть времени в помещении, поэтому воздух так же важен, как и воздух на улице», — говорит Альберт Риццо, пульмонолог из Ньюарка, штат Делавэр, и главный врачАмериканская ассоциация легких.
Радон, газ без цвета и запаха, является второй по частоте причиной рака лёгких после курения. Угарный газ, если его не контролировать, может быть смертельно опасен. Летучие органические соединения (ЛОС), выделяемые строительными материалами и бытовыми изделиями, могут усугублять респираторные заболевания. Другие твёрдые частицы могут вызывать одышку, заложенность в груди или хрипы. Радон также связан с повышенным риском кардиологических заболеваний, говорит Джонатан Парсонс, пульмонолог из Университета штата Огайо.Медицинский центр Векснера. Что могут сделать домовладельцы, учитывая все эти потенциальные опасности для здоровья, чтобы обеспечить безопасность воздуха вокруг них?
Если вы покупаете дом, любые проблемы с качеством воздуха в помещении, особенно с радоном, вероятно, будут выявлены во время предпродажной сертификационной проверки дома. Кроме того, Парсонс не советует пациентам без причины проверять качество воздуха в доме. «По моему клиническому опыту, большинство факторов риска выявляется при изучении истории болезни пациента», — говорит он. «Плохое качество воздуха — реальность, но большинство проблем очевидны: домашние животные, дровяная печь, плесень на стене — всё, что вы видите. Если вы покупаете или делаете ремонт и обнаруживаете серьёзную проблему с плесенью, то, очевидно, вам нужно от неё избавиться, но с пятном плесени в ванной или на ковре легко справиться самостоятельно».
В большинстве случаев Агентство по охране окружающей среды (EPA) также не рекомендует проводить общее тестирование качества воздуха в помещении. «Каждый интерьер уникален, поэтому не существует единого теста, который мог бы измерить все аспекты качества воздуха в помещении», — написал представитель агентства в электронном письме. «Кроме того, Агентство по охране окружающей среды (EPA) или другие федеральные нормы не установлены для качества воздуха в помещениях или большинства загрязняющих веществ в них; следовательно, нет и федеральных стандартов для сравнения результатов отбора проб».
Но если у вас кашель, одышка, хрипы или хронические головные боли, вам, возможно, придётся стать детективом. «Я прошу домовладельцев вести ежедневный дневник», — говорит Джей Стейк, президентАссоциация по качеству воздуха в помещениях(IAQA). «Вы чувствуете себя некомфортно на кухне, но хорошо в офисе? Это поможет вам сосредоточиться на проблеме и сэкономить деньги по сравнению с полной оценкой качества воздуха в помещении».
Риццо соглашается. «Будьте внимательны. Есть ли что-то или место, где ваши симптомы ухудшаются или улучшаются? Спросите себя: «Что изменилось в моём доме? Есть ли повреждения от воды или новый ковёр? Поменял ли я моющее средство или чистящие средства?» Один из радикальных вариантов: покиньте дом на несколько недель и посмотрите, улучшатся ли симптомы», — говорит он.
Из https://www.washingtonpost.com отЛора Дейли
Время публикации: 08 августа 2022 г.