Плохое качество воздуха в домашних условиях связано с последствиями для здоровья людей всех возрастов. Сопутствующие последствия для здоровья ребенка включают проблемы с дыханием, инфекции дыхательных путей, низкий вес при рождении, преждевременные роды, одышку, аллергию, экзему, проблемы с кожей, гиперактивность, невнимательность, проблемы со сном, боли в глазах и плохую успеваемость в школе.

Во время изоляции многие из нас, вероятно, проводят больше времени в помещении, поэтому внутренняя среда становится еще более важной. Важно, чтобы мы предприняли шаги по снижению воздействия загрязнения, и крайне важно, чтобы мы развивали знания, которые дадут обществу возможность сделать это.

Рабочая группа по качеству воздуха в помещениях дает три главных совета:

• ИЗБЕГАЙТЕ попадания загрязняющих веществ в помещение
• УДАЛИТЬ источники загрязняющих веществ в помещении
• СОКРАТИТЬ воздействие и использование загрязняющих продуктов и видов деятельности в помещении.

Удалить загрязнения в помещении

Некоторые виды деятельности, вызывающие выбросы загрязняющих веществ, неизбежны в помещении. В этих обстоятельствах вы можете принять меры по улучшению качества воздуха в помещении, часто используя вентиляцию для снижения концентрации загрязняющих веществ.

Очистка

• Регулярно чистите и пылесосьте, чтобы уменьшить количество пыли, удалить споры плесени и уменьшить количество источников пищи для клещей домашней пыли.
• Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, например дверные ручки, чтобы уменьшить распространение коронавируса и других инфекций в доме.
• Очистите всю видимую плесень.

Избегание аллергенов

Чтобы уменьшить симптомы и обострения, рекомендуется принять меры по снижению воздействия вдыхаемых аллергенов (от клещей домашней пыли, плесени и домашних животных). В зависимости от аллергии меры, которые могут помочь, включают:

• Уменьшение пыли и сырости в доме.
• Уменьшите количество предметов, которые собирают пыль, таких как мягкие игрушки, и, если возможно, замените ковры твердыми напольными покрытиями.
• Стирка постельного белья и одеял (при температуре 60°C каждые две недели) или использование непроницаемых для аллергенов чехлов.
• Избегайте прямого контакта с пушистыми домашними животными, если у ребенка повышенная чувствительность.