Независимо от того, работаете ли вы удаленно, обучаетесь на дому или просто сидите на корточках, когда становится прохладнее, проводя больше времени дома, вы получаете возможность поближе познакомиться со всеми его причудами. И это может заставить вас задуматься: «Что это за запах?» или «Почему я начинаю кашлять, когда работаю в своей свободной комнате, переоборудованной в офис?»
Одна из возможностей: качество воздуха в помещении (IAQ) вашего дома может быть далеко не идеальным.
Плесень, радон, перхоть домашних животных, табачный дым и угарный газ могут негативно повлиять на ваше здоровье. «Мы проводим большую часть времени в помещении, поэтому воздух так же важен, как и воздух на улице», — говорит Альберт Риццо, пульмонолог из Ньюарка, штат Делавэр, и главный врач больницы.Американская ассоциация легких.
Радон, бесцветный газ без запаха, является второй по распространенности причиной рака легких после курения. Угарный газ, если его не остановить, может быть смертельным. Летучие органические соединения (ЛОС), выделяемые строительными материалами и предметами домашнего обихода, могут усугублять респираторные заболевания. Другие твердые частицы могут вызвать одышку, заложенность грудной клетки или хрипы. Это также связано с повышенным риском кардиологических событий, говорит Джонатан Парсонс, пульмонолог из Университета штата Огайо.Медицинский центр Векснер. Учитывая все эти потенциальные опасности для здоровья, что могут сделать домовладельцы, чтобы обеспечить безопасность воздуха вокруг них?
Если вы покупаете дом, любые проблемы с IAQ, особенно с радоном, вероятно, будут отмечены во время предпродажной сертифицированной проверки дома. Кроме того, Парсонс не советует пациентам без причины проверять качество воздуха в доме. «По моему клиническому опыту, большинство триггеров выявляются при изучении истории болезни пациента», — говорит он. «Плохое качество воздуха — это реальность, но большинство проблем очевидны: домашние животные, дровяная печь, плесень на стене и многое другое. Если вы покупаете или переделываете и обнаруживаете серьезную проблему с плесенью, то, очевидно, вам нужно позаботиться о ней, но с пятном плесени в ванной или на ковре легко справиться самостоятельно».
В большинстве случаев Агентство по охране окружающей среды также не рекомендует проводить общее домашнее тестирование IAQ. «Каждая внутренняя среда уникальна, поэтому не существует единого теста, который мог бы измерить все аспекты IAQ в вашем доме», — написал представитель агентства в электронном письме. «Кроме того, никакие EPA или другие федеральные ограничения не были установлены для качества воздуха в помещениях или большинства загрязняющих веществ внутри помещений; поэтому не существует федеральных стандартов для сравнения результатов отбора проб».
Но если вы кашляете, одышка, хрипы или у вас хронические головные боли, возможно, вам придется стать детективом. «Я прошу домовладельцев вести ежедневный дневник», — говорит Джей Стейк, президентАссоциация качества воздуха в помещениях(ИАКА). «Вы чувствуете себя неуютно, когда идете на кухню, но хорошо в офисе? Это помогает сосредоточиться на проблеме и может сэкономить вам деньги по сравнению с полной оценкой качества воздуха в помещении».
Риццо соглашается. «Будьте наблюдательны. Есть ли что-то или где-то, что ухудшает или облегчает ваши симптомы? Спросите себя: «Что изменилось в моем доме?» Есть ли повреждения от воды или новый ковер? Сменил ли я моющие или чистящие средства?' Один радикальный вариант: выйдите из дома на несколько недель и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы», — говорит он.
С https://www.washingtonpost.com, автор:Лора Дейли
Время публикации: 08 августа 2022 г.