Независимо от того, работаете ли вы удаленно, занимаетесь домашним обучением или просто пережидаете похолодание, проводя больше времени дома, вы получаете возможность познакомиться со всеми его особенностями поближе. И это может заставить вас задуматься: «Что это за запах?» или «Почему я начинаю кашлять, когда работаю в своей свободной комнате, переоборудованной под кабинет?»
Одна из возможных причин: качество воздуха в вашем доме может быть далеко от идеального.
Плесень, радон, шерсть животных, табачный дым и угарный газ могут негативно влиять на ваше здоровье. «Мы проводим большую часть времени в помещении, поэтому качество воздуха так же важно, как и качество воздуха на улице», — говорит Альберт Риццо, пульмонолог из Ньюарка, штат Делавэр, и главный врач.Американская ассоциация легких.
Радон, газ без запаха и цвета, является второй по значимости причиной рака легких после курения. Оксид углерода, если его не контролировать, может быть смертельно опасен. Летучие органические соединения (ЛОС), выделяемые строительными материалами и бытовыми товарами, могут усугублять респираторные заболевания. Другие твердые частицы могут вызывать одышку, заложенность в груди или свистящее дыхание. Он также связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, говорит Джонатан Парсонс, пульмонолог из Университета штата Огайо.Медицинский центр ВекснераУчитывая все эти потенциальные угрозы для здоровья, что могут сделать домовладельцы, чтобы убедиться в безопасности воздуха вокруг себя?
Если вы покупаете дом, любые проблемы с качеством воздуха в помещении, особенно с радоном, скорее всего, будут выявлены во время сертифицированной проверки дома перед продажей. Кроме того, Парсонс не советует пациентам проверять качество воздуха в доме без причины. «По моему клиническому опыту, большинство факторов выявляются при изучении истории болезни пациента», — говорит он. «Плохое качество воздуха — это реальная проблема, но большинство проблем очевидны: домашние животные, дровяная печь, плесень на стене, вещи, которые вы можете увидеть. Если вы покупаете или делаете ремонт и обнаруживаете серьезную проблему с плесенью, то, очевидно, вам нужно с ней разобраться, но пятно плесени в ванной или на ковре легко устранить самостоятельно».
В большинстве случаев Агентство по охране окружающей среды также не рекомендует проводить общие проверки качества воздуха в помещении. «Каждая внутренняя среда уникальна, поэтому не существует единого теста, который мог бы измерить все аспекты качества воздуха в вашем доме», — написал представитель агентства в электронном письме. «Кроме того, ни Агентство по охране окружающей среды, ни другие федеральные органы не установили предельных значений для качества воздуха в помещении или большинства загрязняющих веществ в помещениях; следовательно, нет федеральных стандартов для сравнения результатов отбора проб».
Но если у вас кашель, одышка, хрипы или хронические головные боли, вам, возможно, придётся стать детективом. «Я прошу домовладельцев вести ежедневный дневник», — говорит Джей Стейк, президент компании.Ассоциация качества воздуха в помещениях(IAQA). «Вы чувствуете себя некомфортно, когда заходите на кухню, но хорошо в офисе? Это поможет точно определить проблему и может сэкономить вам деньги по сравнению с проведением полной оценки качества воздуха в помещении».
Риццо соглашается. «Будьте внимательны. Есть ли что-то или что-то, что ухудшает или улучшает ваши симптомы? Спросите себя: «Что изменилось в моем доме? Есть ли повреждения от воды или новый ковер? Я сменил моющие средства или чистящие средства?» Один из радикальных вариантов: покиньте свой дом на несколько недель и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы», — говорит он.
Источник: https://www.washingtonpost.comЛаура Дейли
Дата публикации: 08.08.2022